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禁煙のメリット

禁煙による金銭面でのメリット

禁煙をすることで得ることのできる効果は健康面だけではありません。
健康以外にも金銭面でかなりの効果を得ることができます。

禁煙を決意する人の中には健康を考えてという人もいれば、金銭的にという人もいます。
実際にどれくらいの費用がかかっているのかを知ることで禁煙の決意も固まるのではないでしょうか。

煙草は1箱あたり300円を超えるものがたくさんあります。
1日1箱吸う人であれば年間10万円以上も煙草代がかかっているのです。
ヘビースモーカーの場合であれば年間25万円近くかかるとも言われています。
10万円もあれば国内旅行も可能です。25万円あればかなり贅沢な旅行が可能になります。
1ヶ月辺り1〜2万円であっても家計はかなり助かります。

1〜2年であればそんなに気になる額ではありませんが、5年や10年と喫煙を続けていると膨大な額になります。
10年もすれば煙草を吸わない人に比べると200万円も差が出てくるのです。
禁煙をしたいと考えている人は金銭面についてもしっかりしっておけば、ある程度は我慢ができると思います。
今禁煙を始めれば5年後には車を買うだけのお金が溜まるでしょう

また最近話題になっているが煙草の値上げです。
1箱が1000円になる可能性があります。
つまり年間で40万円近くもの煙草代がかかるのです。
家計を圧迫するのは間違いありません。1000円になって禁煙するよりもその前に禁煙に成功しておく方がよさそうですね。

禁煙による健康面でのメリット

このほかにも禁煙をするメリットはたくさんあります。
よく言われるものにストレスの解消に効果があるとされます。
一般に禁煙を始めるとストレスが溜まると言われますが、それは一時的なものになります。
そもそも喫煙によるストレス解消はニコチン依存症になっていることを表しています。

依存症であるためリラックスしている錯覚に陥るだけなのです。
ニコチンが切れるとストレスが溜まりやすい状態になります。
禁煙をすればニコチンが切れている状態のためストレスが溜まります。
しかしこのイライラに耐えることで、ニコチンの依存症が治るのです。
つまり禁煙すればストレスを軽減できるという効果があるのです。

ストレスの原因はニコチン依存症だけではありません。
最近では公共の場で喫煙ができる場所がかなり減っています。
喫煙所を探さなければならないというストレスも減ります。
歩きたばこを罰金などで取り締まる自治体も増えており、たばこを吸う場所はなかなか見つけることはできません。
仕事においても社内が禁煙という職場が多くを占めるようになっています。
職場でも喫煙ルーム以外では吸うことができません。喫煙者は段々肩身の狭い思いをすることが増えているのが現状です。
禁煙をしてたばこをやめてしまえば、このようなストレスからは無縁の生活を送ることができるのです。

他にもたばこを辞めることで得られるメリットはたくさんあります。
禁煙を始めれば最初のうちはとてもつらいですが、慣れてくれば健康な体を手に入れることができるでしょう。

     
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